涙のリタイア

最近下腹部のあたりが安西先生化（注1）してきたので、
ダイエットとやらをやってみようと思います。

と言うことで仕事中ダイエットについて調べてみました。
調査結果を簡単にまとめると・・・

?食べる量を減らす。
?運動をする。

となりました。（あたり前だけどナー）
と言うことで今後は下記の対策を実施することを
前向きに検討致します。

・ラーメンの回数を1週間あたり1回減らします。
・柿の種（注2）は一日1袋までにします。
・昼飯はココ一カレーを減らしてのり弁の回数増加を計ります。
・一日10回腹筋します。
　→実現が難しいので腹筋の夢を見るという軌道修正を行います。
・自転車に乗ります。
・可能な限り、N田さんのお腹で踏み台昇降します。

尚、目標は3ヶ月で500グラムにしたいと思います。
ただ食欲の秋ですので結果は火を見るより明らかです。

注1：タプタプタプタプ
注2：実は大変カロリーが高いんです